Еще несколько десятилетий назад одиночное путешествие было редкостью. Несмотря на психологическую пользу путешествия в одиночку, это было что-то, что можно было делать только тогда, когда была какая-то необходимость: работа, чрезвычайная ситуация в семье или по другой причине.
Совсем недавно мы увидели, что путешествие в одиночку — это вариант, у которого все больше и больше последователей. Раньше в такие проекты бросались только молодые, жаждущие приключений. Сегодня мы видим, что люди всех возрастов начали понимать, насколько интересным может быть этот опыт.
Конечно, есть много людей, которые когда-либо думали о путешествии в одиночку. Однако многие сдерживаются, потому что боятся, что другие будут смотреть на них как на незнакомцев или что путешествие не будет иметь такого же очарования. В обоих случаях они ошибаются. На самом деле, путешествие в одиночку дает много психологических преимуществ, некоторые из них следующие.
1. Психологические преимущества путешествия в одиночку: найти себя
Путешествие в одиночку — прекрасная возможность по-настоящему познакомиться с самим собой. В повседневной жизни нас окружают знакомые люди и ситуации. Настолько, что иногда нам неясно, где наши собственные и где начинаются другие, то есть насколько далеко мы действуем в зависимости от окружающей среды и насколько далеко от того, кем мы являемся на самом деле.
Путешествие в одиночку — отличная возможность заново открыть для себя себя. Да или да, мы должны будем быть сами с собой. В этих условиях мы будем внимательнее относиться к тому, что думаем и чувствуем. Несомненно, возникнут эмоции и чувства, которых мы обычно избегаем.
2. Тишина, преимущество одиночества
Даже если вы очень общительны и разговорчивы, во время одиночной поездки будет много моментов, когда вам не с кем поговорить. Это укрепит тот внутренний диалог, который мы обычно поддерживаем сами с собой.
Если вы обратите внимание, вы сможете более отчетливо услышать то, что внутри вас, именно благодаря тишине, которая вас окружает. Всегда полезно носить с собой блокнот и записывать те находки, которые появляются во время этого одиночного путешествия.
3. Взгляните прямо на свои страхи и получите уверенность.
Когда мы одни, вдали от дома, неизбежно начинают появляться страхи и опасения, которые обычно не возникают. Не воспринимайте это как негатив, а как раз наоборот. До и после путешествия перед вами возникнет множество страхов, и вам придется столкнуться с ними.
Это неплохо. Это совершенно нормально, особенно если это ваша первая индивидуальная поездка. Кроме того, это также часть процесса самопознания. Если вы осмелитесь и продолжите идти, вы наверняка получите большую безопасность. Вы заметите, что особенно когда вернетесь.
4. Забота о себе — еще одно психологическое преимущество путешествия в одиночку.
Наиболее распространенным является то, что когда мы путешествуем с семьей, партнером или друзьями, часть нашего внимания сосредоточена на них. На нас сильно влияет то, что они чувствуют или думают, поскольку это люди, с которыми мы разделяем этот путь. По этой причине мы перестаем обращать на себя внимание.
Когда мы путешествуем в одиночку, ситуация радикально меняется. Мы можем больше спать или вставать раньше, независимо от кого-либо еще. Это также время есть то, что нам нравится больше всего, ни с кем не посоветовавшись, или совершить расслабляющую прогулку, не отвлекаясь. Время принадлежит нам, и пора себя побаловать.
5. Решаем отложенные вопросы.
Всегда приятно, что мы догоняем себя, даже если это означает, что в то время, когда мы одни, возникают какие-то проблемные ситуации. Когда мы проводим время наедине с собой, часто обнаруживаются ситуации, которые, как мы уже считали, были преодолены или опустошены, которые не были так заметны.
Мы получаем максимальную отдачу от одиночного путешествия, когда открываем наши умы и сердца всему, что выходит изнутри. Те, кто использует этот опыт для бегства, упускают очень ценный опыт. Вместо того, чтобы убежать, это идеальный повод раз и навсегда взглянуть на лицо, на те трещины, которые могут присутствовать в нашей жизни.
