Бегство в горы, даже если оно очень непродолжительное, может быть лучшим антистрессовым лекарством, которое только можно себе представить. И поэтому это может быть действительно приятное путешествие. Не только из-за психологической выгоды и отключения от рутины, которую это вызывает. Хорошая прогулка приносит и физическую пользу, не забывая при этом созерцать места, которые так отличаются от наших повседневных.
Базовая концепция горного отдыха
Когда мы говорим о горном отдыхе, мы не имеем в виду восхождение на великие вершины, такие как Монблан в Альпах или Ането в Пиренеях. Мы также не говорим о маршрутах огромной длины и сложности, таких как пересечение каньона Колорадо или поход через Катманду.
Мы также говорим о более коротких и менее рискованных экскурсиях. Но отправляясь в горы, всегда нужно иметь основную концепцию: осторожность.
Это самое главное при подготовке к отъезду. Почему? Потому что гора продолжает оставаться местом, где царит природа, с метеорологией, которая может быть изменчивой, и где у нас нет всех ресурсов помощи, которые могут быть в городе. Так что осторожно.
И в этом смысле есть много следующих советов, которые необходимо учесть перед тем, как отправиться в гору:
Узнать погоду
Благодаря различным веб-сайтам, средствам массовой информации и различным приложениям сегодня можно узнать метеорологическое развитие на ближайшие несколько часов со значительной точностью.
Так что, если вы собираетесь выйти на свежий воздух, проверьте это, потому что это улучшит вашу экипировку, и даже откажитесь от экскурсии, если прогнозы будут очень плохими. Плохая погода в горах может представлять серьезную, очень серьезную опасность.
Где спать?
Еще один важный вопрос, собираясь в горы, — четко понимать, где вы собираетесь переночевать. Вариантов может быть много. От дикого кемпинга до убежища, проходя через очаровательный удаленный отель или кемпинг. В любом из этих случаев вам необходимо резервировать и всегда иметь при себе то, что вам нужно: сумку, палатку и т. Д.
И если вы выберете бесплатный кемпинг, вы должны принять во внимание правила, касающиеся опасных мест, таких как близость реки. Или если это запрещено, например, на определенных особо охраняемых природных территориях.
Повсюду с картой
Наши мобильные телефоны стали нашими GPS, картами и компасами. Это великолепно, и никогда не помешает провести наш маршрут с географической привязкой на своем мобильном телефоне, чтобы не заблудиться и не упростить поиск в случае аварии.
Но также всегда полезно нести этот напечатанный маршрут. Никогда не знаешь, закончится ли у нас батарея или покрытие, потеряем ли мы мобильный телефон или промокнем. Короче говоря, бумага не увеличивает вес нашего рюкзака и может быть очень важным ресурсом.
Носите хорошую обувь
Если мы собираемся пройти пешеходный маршрут, короткую экскурсию или более длительный треккинг, у нас будет только одно средство передвижения: наши ноги. По этой причине важно носить хорошую обувь.
Не только с подходящими для горы ботинками, но и с подходящими для наших ног, так как небольшой волдырь может стать настоящей пыткой в течение нескольких часов ходьбы.
Подготовьте рюкзак
В лучшем образе альпиниста всегда появляется рюкзак. Это важный элемент, и в нем есть вещи, которых никогда, никогда не будет хватать. Например: плащ, что-то теплое, вода, закуски, шляпа и солнцезащитный крем.
Наслаждаться
После стольких советов, все они необходимы, мы можем только пожелать вам приятного отдыха в горах. Любой, кто пробовал это, знает, что это вызывает привыкание. Каждый раз, когда вы хотите совершить больше экскурсий и по мере того, как вы набираете лучшую физическую форму, вы ищите новые вызовы, не становясь отважным альпинистом.
«Никогда не измеряйте высоту горы, пока не достигнете вершины. Тогда вы увидите, что она не была такой высокой, как вы думали ».
-Джон Лаббок-
Во всяком случае, пользоваться с осторожностью. И последний совет: не забывайте свою камеру. Не берите только мобильный телефон, берите фотоаппарат, даже если он небольшой. Вы увидите образы, достойные увековечения в лучших условиях.
