Беременность не должна быть непреодолимым препятствием для поездки. На самом деле, как и в любом другом аспекте повседневной жизни, достаточно следовать ряду советов и мер предосторожности, чтобы избежать проблем. Здесь мы собираемся дать вам несколько подсказок, но если у вас есть какие-либо вопросы, то, кто лучше всего сможет прояснить любой вопрос, будет ваш гинеколог.
За исключением случаев беременности с высоким риском, когда есть четкие рекомендации врачей, запрещающие поездки, правда в том, что вы всегда можете провести желаемый отпуск с хорошей надеждой.
Конечно, вы должны лучше понимать, что может означать использование различных транспортных средств, время в пути, пункты назначения и даже необходимость применения определенных вакцин. Мы попытаемся дать вам некоторые рекомендации по этому поводу.
1. Когда лучше путешествовать
Достаточно применить логику, чтобы увидеть, какие моменты беременности являются худшими для путешествия. Например, первый триместр — не лучший период, так как тошнота и рвота являются обычным явлением, а также общей усталостью.
Точно так же последний квартал тоже не самый удачный. По мере приближения даты доставки ее все реже рекомендуют, но правда в том, что о возможных преждевременных родах всегда нужно помнить.
Можно сказать, что второй триместр беременности — лучшее начало путешествия. Кроме того, это период, когда объем кишечника еще не слишком раздражает, что всегда приносит облегчение вдали от дома.
2. Документация о вашей беременности.
В любом случае, и тем более на поздних сроках беременности, всякий раз, когда вы отправляетесь в поездку, вы должны носить с собой необходимые документы в своем багаже. То есть все отчеты, УЗИ и медицинские анализы, которые вы можете предоставить в экстренных случаях.
3. Специальная аптечка.
Собираясь в дальние поездки, никогда не помешает иметь при себе аптечку для любой проблемы. Что ж, в случае беременности и даже при более коротких поездках вы должны принимать его со всеми теми лекарствами, которые необходимы и которые вам прописали.
В дополнение к этому мы собираемся дать две очень конкретные рекомендации. Один для всех, кто отправляется на пляж: неважно, испанское ли это побережье Средиземного моря или райские острова Карибского моря, в любом случае вам нужно взять с собой солнцезащитный крем.
Что ж, гораздо лучше, если это будет продукт без парабенов, так как из-за гормональных изменений, которые вызывает беременность, это может повлиять на меланин, и на коже появляются пятна.
И, с другой стороны, никогда не следует упускать из виду средство от комаров, подходящее для места, куда вы путешествуете. Причина в том, что их укусы могут передавать плоду очень вредные заболевания, такие как вирус Зика или денге.
4. Внимание к транспортным средствам.
Если вы путешествуете на машине во время беременности, в зависимости от триместра и объема кишечника хорошо иметь специальный ремень безопасности. И, конечно, удобно остановиться, чтобы размять ноги. Если вы собираетесь летать, подтвердите политику выбранной авиакомпании, чтобы узнать, как долго беременным женщинам разрешается летать.
С другой стороны, если есть возможность, всегда носите удобную и широкую обувь, какой бы некрасивой она ни была. Кроме того, желательно пить воду из колодца и сидеть очень близко к ванным комнатам. Все это применимо и к поездам, а корабль может быть менее рекомендован для вашей ситуации.
5. Потребность в вакцинах и беременность
Все мы знаем, что есть страны Азии, Африки и Южной Америки, где обязательно или настоятельно рекомендуется пройти вакцинацию перед поездкой. Поэтому вы должны быть хорошо осведомлены о них и видеть их влияние на беременность. Затем вы можете решить, надевать его или нет, или отложить поездку на другой момент жизни.
6. Оформите страховку.
Этот совет по приобретению страховки подходит для многих видов путешествий. Но путешествовать во время беременности практически обязательно. Конечно, это должна быть страховка, в которую входит ваша ситуация.
7. Во время беременности путешествуйте с душевным спокойствием и здравым смыслом.
На самом деле поездка во время беременности или в другое время требует применения логики. То есть, чтобы знать, готов ли кто-то из них, внимательно изучите блюда, узнайте, что нас ждет в пункте назначения, его температурах, его обычаях и т. Д.
Только при этом отдых, хорошее питание, отказ от физических упражнений или солнца, а также допоздна должны того стоить. Хитрость заключается в том, чтобы просто насладиться тем этапом своей жизни и этой поездкой, которые должны быть незабываемыми с положительной точки зрения.
