Возможно, через несколько месяцев вы воспользуетесь отпуском, чтобы совершить какое-то путешествие с малышом. Но отказываться от путешествий во время беременности не обязательно. Однако вы должны следовать ряду рекомендаций, чтобы не было проблем и вы могли наслаждаться.
Что нужно знать, чтобы путешествовать во время беременности
Мы хотим отметить, что второй триместр является самым безопасным для путешествий. Это не означает, что это запрещено делать в начале или в конце беременности, и все это с рядом оговорок.
Хотя, конечно, вы должны думать, что это может быть рискованная беременность или рекомендован отдых, независимо от того, на каком сроке беременности вы находитесь. В этом случае лучше оставаться дома.
![10 советов для путешествий во время беременности 10 советов для путешествий во время беременности](/wp-content/uploads/2022/02/10-recomendaciones-para-viajar-durante-el-embarazo_1.jpg)
Первый триместр — это деликатный момент, когда дело касается путешествий во время беременности. Настоятельно рекомендуется выбирать направления, которые находятся поблизости. Если вы страдаете тошнотой, не забудьте спросить гинеколога о продукте, который успокаивает их и безопасен для ребенка.
Именно во втором триместре женщина будет более подготовлена к путешествиям. Тошнота обычно проходит. Если беременность протекает хорошо, риск выкидыша снижается, и вы не набираете достаточно веса, чтобы чувствовать себя некомфортно в дороге.
Наконец, если мы говорим о третьем триместре, не исключено, что здесь меньше маневренности и что увеличение веса вызывает некоторый дискомфорт, который заставляет нас сомневаться в удобстве длительного пребывания в транспорте. На этом этапе лучше всего выбирать направления, которые находятся поблизости.
Рекомендации для путешествий во время беременности
![10 советов для путешествий во время беременности 10 советов для путешествий во время беременности](/wp-content/uploads/2022/02/10-recomendaciones-para-viajar-durante-el-embarazo_3.jpg)
Татьяна Яценко
Теперь мы рассмотрим несколько рекомендаций для путешествий во время беременности. Учитывайте их при планировании отпуска.
1. Нет излишеств
Путешествие должно быть плавным. Старайтесь не утомлять себя и достаточно отдыхать, когда вам это нужно.
2. Лучше не путешествовать ни в первом, ни в последнем квартале.
Мы это уже обсуждали. В первые три месяца беременности и на последнем по тем или иным причинам возникают осложнения во время путешествий. Если вы отправляетесь в поездку, примите крайние меры предосторожности.
3. Носите удобную одежду.
Идете ли вы в жаркое или холодное место, вы всегда должны иметь при себе удобный гардероб. Если говорить об обуви, то лучше всего носить кроссовки или туфли на невысокой подошве.
4. Медицинское лечение важно.
В том случае, если гинеколог попросит вас пройти какое-либо лечение во время беременности, не стоит забывать об этом. Вы должны принести все лекарства и нормально следить за лечением.
В зависимости от места назначения рекомендуется проконсультироваться о необходимости вакцинации какого-либо типа и о том, рекомендуется ли это делать в тот месяц беременности, в котором вы находитесь.
5. Осторожно с солнцем
Беременность делает кожу более чувствительной, и это может вызвать осложнения. Лучше всего наносить солнцезащитный крем за час до принятия солнечных ванн и, конечно же, избегать наиболее сильных часов, то есть между 10 часами утра и 4 часами дня.
6. Путешествие на самолете
![10 советов для путешествий во время беременности 10 советов для путешествий во время беременности](/wp-content/uploads/2022/02/10-recomendaciones-para-viajar-durante-el-embarazo_2.jpg)
Надя Евгения
У многих авиакомпаний есть особые ограничения для беременных. Перед тем, как планировать поездку, вы должны узнать, можно ли с неделями беременности у вас сесть на самолет.
7. Путешествие по суше
Если вы путешествуете по дороге, вам следует попросить водителя отдыхать каждые два часа, чтобы вы тоже могли это сделать. В эти промежутки времени нужно ходить и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
8. Отдых
У вас будет мало времени, чтобы выспаться сколько угодно, потому что быстрее, чем вы думаете, придут бессонные ночи и усталость, вызванная уходом за новорожденным. Даже если вы путешествуете во время беременности, старайтесь как можно больше спать.
9. Нет самолечению
Если у вас головокружение, тошнота, раздражение желудка или другой дискомфорт, лучше не заниматься самолечением. Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу любого возможного лечения. Если нет, обратитесь в ближайшую больницу, чтобы избавиться от дискомфорта, который может у вас возникнуть.
10. Не путешествуйте без разрешения врача.
Если врач объяснит вам, что ваша беременность сопряжена с высоким риском и что лучше не путешествовать, вы должны выслушать его. Поездка, какой бы приятной и мирной она ни была, всегда связана с утомлением, от которого многие беременные женщины не могут и не хотят бежать. В таком случае лучше всего наслаждаться спокойствием дома.