Возможно, через несколько месяцев вы воспользуетесь отпуском, чтобы совершить какое-то путешествие с малышом. Но отказываться от путешествий во время беременности не обязательно. Однако вы должны следовать ряду рекомендаций, чтобы не было проблем и вы могли наслаждаться.
Что нужно знать, чтобы путешествовать во время беременности
Мы хотим отметить, что второй триместр является самым безопасным для путешествий. Это не означает, что это запрещено делать в начале или в конце беременности, и все это с рядом оговорок.
Хотя, конечно, вы должны думать, что это может быть рискованная беременность или рекомендован отдых, независимо от того, на каком сроке беременности вы находитесь. В этом случае лучше оставаться дома.
Первый триместр — это деликатный момент, когда дело касается путешествий во время беременности. Настоятельно рекомендуется выбирать направления, которые находятся поблизости. Если вы страдаете тошнотой, не забудьте спросить гинеколога о продукте, который успокаивает их и безопасен для ребенка.
Именно во втором триместре женщина будет более подготовлена к путешествиям. Тошнота обычно проходит. Если беременность протекает хорошо, риск выкидыша снижается, и вы не набираете достаточно веса, чтобы чувствовать себя некомфортно в дороге.
Наконец, если мы говорим о третьем триместре, не исключено, что здесь меньше маневренности и что увеличение веса вызывает некоторый дискомфорт, который заставляет нас сомневаться в удобстве длительного пребывания в транспорте. На этом этапе лучше всего выбирать направления, которые находятся поблизости.
Рекомендации для путешествий во время беременности
Татьяна Яценко
Теперь мы рассмотрим несколько рекомендаций для путешествий во время беременности. Учитывайте их при планировании отпуска.
1. Нет излишеств
Путешествие должно быть плавным. Старайтесь не утомлять себя и достаточно отдыхать, когда вам это нужно.
2. Лучше не путешествовать ни в первом, ни в последнем квартале.
Мы это уже обсуждали. В первые три месяца беременности и на последнем по тем или иным причинам возникают осложнения во время путешествий. Если вы отправляетесь в поездку, примите крайние меры предосторожности.
3. Носите удобную одежду.
Идете ли вы в жаркое или холодное место, вы всегда должны иметь при себе удобный гардероб. Если говорить об обуви, то лучше всего носить кроссовки или туфли на невысокой подошве.
4. Медицинское лечение важно.
В том случае, если гинеколог попросит вас пройти какое-либо лечение во время беременности, не стоит забывать об этом. Вы должны принести все лекарства и нормально следить за лечением.
В зависимости от места назначения рекомендуется проконсультироваться о необходимости вакцинации какого-либо типа и о том, рекомендуется ли это делать в тот месяц беременности, в котором вы находитесь.
5. Осторожно с солнцем
Беременность делает кожу более чувствительной, и это может вызвать осложнения. Лучше всего наносить солнцезащитный крем за час до принятия солнечных ванн и, конечно же, избегать наиболее сильных часов, то есть между 10 часами утра и 4 часами дня.
6. Путешествие на самолете
Надя Евгения
У многих авиакомпаний есть особые ограничения для беременных. Перед тем, как планировать поездку, вы должны узнать, можно ли с неделями беременности у вас сесть на самолет.
7. Путешествие по суше
Если вы путешествуете по дороге, вам следует попросить водителя отдыхать каждые два часа, чтобы вы тоже могли это сделать. В эти промежутки времени нужно ходить и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
8. Отдых
У вас будет мало времени, чтобы выспаться сколько угодно, потому что быстрее, чем вы думаете, придут бессонные ночи и усталость, вызванная уходом за новорожденным. Даже если вы путешествуете во время беременности, старайтесь как можно больше спать.
9. Нет самолечению
Если у вас головокружение, тошнота, раздражение желудка или другой дискомфорт, лучше не заниматься самолечением. Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу любого возможного лечения. Если нет, обратитесь в ближайшую больницу, чтобы избавиться от дискомфорта, который может у вас возникнуть.
10. Не путешествуйте без разрешения врача.
Если врач объяснит вам, что ваша беременность сопряжена с высоким риском и что лучше не путешествовать, вы должны выслушать его. Поездка, какой бы приятной и мирной она ни была, всегда связана с утомлением, от которого многие беременные женщины не могут и не хотят бежать. В таком случае лучше всего наслаждаться спокойствием дома.
