В связи с объявлением тревожного состояния в Испании и ограниченной мобильностью в большом количестве стран по всему миру путешествия для отдыха или туризма на какое-то время перестали быть вариантом. Однако от коронавируса по-прежнему необходимо обезопасить себя при всех возможных сценариях развития событий, в том числе в транспортных средствах.
Многие люди по-прежнему нуждаются в путешествиях. Те, кто не может работать дистанционно, вынуждены путешествовать ежедневно, и есть и другие неотложные причины, которые могут вынудить нас использовать транспортные средства. Поэтому мы хотим предложить вам несколько советов, как защитить себя от коронавируса в транспортных средствах.
Проезд на общественном транспорте защищен от коронавируса
В общественном транспорте, таком как автобус, метро или поезд, правила безопасности достаточно универсальны. Однако важно помнить о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и правительства защитить себя от коронавируса при транспортировке. Это меры здравого смысла, но если им следовать, заражение становится еще труднее:
1. Держитесь на расстоянии
Очевидно, это сложнее всего добраться на общественном транспорте. Возможно, иногда практически невозможно выдержать безопасное расстояние в два метра, а то и не один, но в очередях и проходах, а также между сиденьями лучше сохранить это пространство.
2. Накрывайтесь при кашле или чихании.
Все мы уже знаем признаки кашля или чихания на внутренней стороне локтя. Если это невозможно, не следует прикрываться руками или делать это в воздухе, лучше использовать носовой платок или даже носить одежду.
3. Чистые руки.
Мытье рук водой с мылом — одна из самых эффективных мер. Мыть руки следует как можно чаще, хотя желательно это делать дома.
4. Избегайте общественных туалетов.
Услуги этого типа представляют собой небольшие помещения, в которых сосредоточено прохождение большого количества людей, поэтому независимо от того, сколько они очищены, они представляют собой точки риска. Мы не должны прикасаться непосредственно к ручкам или дверям при входе, а также к любой другой поверхности. Если мы будем мыть руки, мы не будем пользоваться сушилкой, которая является источником бактерий.
5. Как можно меньше прикасайтесь
Поверхности, такие как поручни, подлокотники или подголовники, также являются зонами риска. Многие люди контактируют с ними, поэтому нам следует избегать их как можно чаще или использовать одноразовые перчатки. Мы должны стараться путешествовать, не касаясь спинок или других этих поверхностей.
6. Руки прочь от лица.
Мы не знаем, сколько раз мы касаемся своего лица в день. Кожа защищает нас от вирусов, но на лице есть много точек доступа, таких как глаза, нос и рот. Мы должны прилагать усилия, чтобы не прикасаться к своим лицам, пока мы не вымыли руки в безопасных условиях.
7. Не ешьте и не пейте.
Звучит как здравый смысл, но об этом стоит помнить. Мы не должны есть и пить в общественном транспорте или на улице, чтобы не заразиться или заразить тех, кто находится рядом с нами.
Путешествие на самолете или на дальние расстояния
В более длительных поездках, например в самолетах или поездах дальнего следования, необходимо будет принять дополнительные меры предосторожности. Мы собираемся проводить много времени в очень маленьком помещении.
1. Цифровой посадочный талон.
По возможности предпочтительно использовать посадочный талон в цифровом виде. Таким образом мы сохраним физический билет, который проходит через разные руки. Тем не менее, очень необходимо проявлять особую осторожность с телефоном и регулярно его дезинфицировать. Это поверхность, подверженная множеству рисков, и мы берем на себя ответственность.
2. Путешествие у окна
Исследование Университета Эмори, опубликованное журналом Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, показывает, что самым безопасным местом для путешествий в таких случаях является окно. Сиденья у прохода подвергаются гораздо большему контакту со стороны людей, проходящих мимо. У окна нас никто не заставит сдвинуться с места на протяжении всей поездки.
3. Продезинфицируйте поверхности.
Очень сложно совершить длительный полет, не задев спинки сидений или подлокотники. По этой причине рекомендуется самостоятельно очищать контактные поверхности, а также элементы управления воздухом, светом или экранами. В самолете почистить даже пряжку ремня — хорошая идея.
Как и в других общественных местах и транспорте, желательно избегать общественных туалетов. Таким образом, мы всегда будем стараться садиться на борт с уже вымытыми руками.
