Этот тур пользуется большим спросом как среди верующих, так и среди тех, кто не верит. Однако, когда вы впервые собираетесь пройти Камино де Сантьяго, возникает много вопросов, на которые мы хотим вам ответить. Поэтому мы расскажем вам все, что вам нужно знать о том, как пройти этот специальный маршрут, который проведет вас через фантастические места.
Советы по прохождению Камино де Сантьяго
С чего начать, что делать, что взять с собой или вытерпите ли вы это, многие из вас могут сомневаться. Что ж, вот мы и ответим на некоторые из них. Вот шаги, которые необходимо выполнить, чтобы пройти Камино де Сантьяго.
1. Приведите в форму
Камино де Сантьяго — Ханс Вихманн
Вам придется начать физическую подготовку за несколько месяцев или даже за год. Первое, о чем вы должны подумать, это то, что это путь, который проходит пешком или на велосипеде, поэтому он потребует крепкого здоровья и большого сопротивления.
Если вы не привыкли заниматься спортом, вам не стоит тренироваться по максимуму за ночь. Начните с того, что оставьте машину дома и везде ходите, не пользуйтесь лифтом и ходите с рюкзаком. За месяц до этого усилите активность хорошими занятиями в тренажерном зале.
2. Что положить в рюкзак?
Правда, на дороге в 800 километров может понадобиться много вещей, но ходить с весом более десяти килограмм на спине, правда, будет очень утомительно. Чтобы с вами этого не случилось, дадим вам несколько советов: вес рюкзака не может превышать 10% или 12% от веса нашего тела.
И, конечно же, нельзя превышать 10 кг, так как это может привести к травмам спины. Это не шутка, и даже если вы думаете, что сможете нести больший вес, учитывайте опыт других. Многим пришлось отправить часть рюкзака домой, потому что они больше не могли его выносить.
3. Как складывать все в рюкзак
Паломники — Гена Мелендрез
Лучше всего, если вы будете разделять и упаковывать весь материал, который вы несете, в полиэтиленовые пакеты. Постарайтесь не шуметь с этими сумками, чтобы не беспокоить попутчиков.
Всегда кладите самые тяжелые вещи на дно рюкзака и поднимайте менее тяжелые и более тонкие вверх. Постарайтесь разместить наверху то, что вы будете чаще всего использовать в качестве столовой или фотоаппарата.
4. Учитывайте время года.
Столь километровое путешествие не следует воспринимать легкомысленно и, конечно, не то же самое, что делать его при 40 градусах или 0, чем при комфортной температуре. Поэтому время года следует кое-что учитывать.
С апреля по июнь, а также сентябрь и октябрь — лучшие месяцы для этого не только из-за погоды, но и потому, что вам будет легко найти хостел для ночлега. В остальное время некоторые закрыты.
5. Кормление
Камино де Сантьяго — Кортин / Shutterstock.com
Имейте в виду, что этот путь требует огромных затрат энергии и, следовательно, вам придется есть лучше, чем обычно. Начните день с хорошего завтрака, содержащего витамины, белки и углеводы, и попутно ешьте продукты, которые дают вам энергию, например орехи или энергетические батончики.
6. Следите за дорогами.
Будет много участков, которые вам придется преодолевать по дороге. Смотрите, куда вы идете, и берегитесь машин. Хотя автомобили, как правило, очень уважают паломников, не доверяйте себе, ваша безопасность зависит только от вас. Береги себя и тех, кто рядом с тобой.
7. Всегда заряжайте свой мобильный телефон.
Аккумулятор полностью заряжен и необходимо иметь одно или два внешних устройства в рюкзаке. В случае аварии, вы заблудитесь или возникнут другие неудобства, будет очень полезно вызвать скорую помощь.
«Путешествуя по нему, вы знаете больше, чем из всех домыслов и описаний в мире».
-Уильям Хэзлитт-
С этими советами вам нужно только очень хорошо спланировать маршрут, собрать рюкзак и отправиться в паломничество! Путешествие по Камино-де-Сантьяго, даже если оно не целиком, — это опыт, который вы никогда не забудете.
