Синий понедельник — это термин, используемый во всем мире для обозначения самого печального дня в году. Хотя его дословный перевод — «Синий понедельник», в расширении слово «синий» также означает печаль, депрессию и упадок.
Эта концепция была впервые представлена в 2005 году в рамках рекламной стратегии, проводимой коммуникационным агентством Porter Novelli. Его наняла компания Sky Travel из-за падения продаж туристических услуг в прошлом году.
Происхождение Голубого понедельника
Рекламная кампания включала массовое распространение пресс-релиза, в котором говорилось, что третий понедельник января был самым печальным днем в году. Кроме того, это утверждение было подтверждено научным исследованием.
Автором исследования был профессор университета Клифф Арналл, который в то время работал в Центре непрерывного обучения. Это подразделение, принадлежащее Кардиффскому университету в Великобритании.
В то время Бен Голдакр работал обозревателем в газете Guardian и осуждал, что Портер Новелли предлагал деньги группе ученых, чтобы поверить в подходы Клиффа Арналла.
Со своей стороны, Кардиффский университет опубликовал заявление, в котором дистанцировался от заявлений своего профессора. Тем не менее, исследование, опубликованное Арналлом, казалось убедительным; на самом деле, у него было уравнение, которое якобы подтвердило его тезис.
Уравнение и академическая позиция
Уравнение Арналла объясняет, почему Синий понедельник считается самым печальным днем в году. В математическом подходе учитываются такие переменные, как климат, долги, заработная плата, время, невыполненные цели, мотивация и необходимость изменений, среди других аспектов.
Однако для многих ученых Голубого понедельника просто не существует. Несмотря ни на что, бомбардировка рекламных сообщений заставляет людей верить, что это так. Получатели этих сообщений устанавливают очень сильную аффективную связь, вплоть до того, что обвиняют эту дату во всем плохом, что с ними происходит.
Нейробиолог Дин Бернетт, также профессор Кардиффского университета, назвал это уравнение фикцией. Тем не менее, давайте не будем лгать друг другу: для большинства людей понедельник — худший день недели.
Это не случайно, что бесчисленные исследования фиксируют наибольшее количество сердечных приступов в воскресенье, в основном из-за стресса, вызванного приближением понедельника. С другой стороны, для тех, кто живет в северном полушарии, январь — серый, холодный и дождливый месяц, идеальное место, чтобы почувствовать себя подавленным.
Оппортунизм деловых предприятий
Эта ситуация привела к тому, что Голубой понедельник стал в умах людей самым печальным в году. Этот вопрос использовался многими компаниями в качестве тактики продаж.
Многие предлагают рекламные акции, направленные на превращение самого печального дня в году в самый счастливый, практика, которая превратилась в институт. Есть скидки на все виды расходных материалов, курсы релаксации, лечебные процедуры, мотивационные семинары и даже на марку бутилированной воды, в которой также продаются спиртные напитки.
В некоторых случаях это побудило специалистов в области психического здоровья создавать альтернативные модели, чтобы преодолеть хандру Голубого понедельника. К ним относятся, например, методы крика для изгнания негативных мыслей и восстановления эмоционального баланса.
Некоторые отели предлагают также пакеты с личными тренерами, которые обучают техникам релаксации. Они, в свою очередь, сопровождаются здоровой диетой «шведский стол» с высоким содержанием витаминов и минералов.
Кроме того, предлагаются курсы восточной медитации и семинары по йоге, чтобы узнать и контролировать энергетические точки тела и дыхательный ритм. Помимо прочего, существуют альтернативы, такие как терапия с использованием шоколада и орехов.
Почему это происходит
Выражение «самоисполняющееся пророчество» было придумано и определено Робертом Мертоном в 1948 году. Для Мертона это означает приспособление к поведению, так что из ложного утверждения оно становится правдой.
Благодаря этому можно увековечить ошибку на основании мандата, который определит ход будущих событий. Таким образом, пророчество с самого начала оказывается истинным. Примерно так вот что происходит с синим понедельником.
Заключение в Голубой понедельник
Арналл, вероятно, никогда не думал, что его предложение станет всеобщим убеждением, и действовал наивно. Правда в том, что бесчисленное количество коммерческих компаний действительно увидели возможность для бизнеса в экономической эксплуатации этой идеи.
Фактически, сам Арналл объявил себя активистом инициативы, направленной на то, чтобы раз и навсегда устранить фиксацию Голубого понедельника как самого печального дня в году. Помня об этой цели, он создал сайт #StopBlueMonday, который стремится воплотить эту цель в жизнь.
В любом случае грустить — это неплохо; напротив, это законное чувство, которое делает нас чувствительными к реальности. Кроме того, это условие, которое побуждает нас принимать вызовы и активно стремиться к достижению лучшего качества жизни.
