Финская сауна — настоящий символ финской культуры и самобытности. Это древняя традиция, которая сегодня более жива, чем когда-либо. Фактически, по оценкам, в этой стране с населением чуть более пяти миллионов человек насчитывается более трех миллионов саун.
Говорят, что если кто-то спросит, все финны могут быть в сауне одновременно. Таких участков достаточно, чтобы разместить все население страны. По этой причине популярное изречение гласит, что без финской сауны просто не было бы Финляндии.
Слово сауна — единственное слово в финском языке, которое распространилось по всему миру и везде означает одно и то же. Эта паровая баня считается не только занятием, но и целым ритуалом. Многие местные считают, что их физическое и психическое здоровье напрямую зависит от посещения финской сауны.
Истоки финской сауны
Финская сауна существует тысячи лет и изначально была тесно связана с управлением в холодное время года. Говорят, что вначале он заключался в том, чтобы открыть отверстие в земле, положить туда несколько камней и поджечь. Камни нагревали, а затем поливали их небольшим количеством воды, чтобы они выдыхали пар.
Все указывает на то, что сначала это рассматривалось как способ испытать тепло. Это был кустарный способ снять часть одежды, которую носили, не умирая от холода. Пар, выходящий из сауны, называется «лёйлы». Это слово известно в финском языке уже более 7000 лет.
Сауна глубоко укоренилась в культуре. Говорят, что в современную эпоху ванна для тела в Европе была чем-то редким, даже если иногда ее практиковали только один раз в год.
Исключением стала Финляндия, где сауну использовали как минимум раз в неделю в качестве средства очистки. Эта традиция продолжается: можно сказать, что ни один финн не проводит больше недели без посещения этих мест.
Целая традиция
Считается, что в первые дни сауна приобрела сакральный оттенок. От раскаленных камней в земле он постепенно переходил к другим методам, пока, наконец, не принял окончательную форму. В этом парилка проводится в деревянной кабине.
Камни раскалены докрасна, и время от времени их поливают водой, чтобы выпустить больше пара. А пока люди вокруг него обнажены и легонько бьют себя по телу ветками разных овощей. Эти ветки пропитаны водой.
Поскольку стены саун были покрыты копотью, роды проходили прямо здесь. Сауна считалась (и остается) самой чистой в доме. В скандинавской стране вступила в силу еще одна максима, согласно которой сауна — «аптека для бедняков».
То, что вы должны знать
Если вы поедете в Финляндию, да или да, вы должны пройти через сауну. В противном случае это как если бы вы не были в этой стране. Считается, что эти паровые бани помогают выводить токсины, улучшают функции дыхательной системы, снимают боль в суставах и расслабляют мышцы.
В сауне преобладает температура от 80 до 90 ºC. Если вы едете впервые, желательно не задерживаться на месте надолго. В принципе, уместно, чтобы ваше посещение длилось не более 10 минут. Тогда вы можете увеличить время постоянства.
Полный ритуал включает в себя хороший холодный душ или хорошее купание в озере или бассейне в конце. Горячий пар открывает поры, а холодная вода закрывает их. Финны нередко заканчивают сауну купанием в снегу.
Большинство финских саун являются частными, но есть и общественные. Это места отдыха и глубоких разговоров. В парламенте Финляндии есть собственная сауна, как и во всех посольствах Финляндии в мире. Это говорит все.
